E3 elastic
A. Kulemera-:
Yosavuta kunyamula (15kg /mna) komanso otetezeka pakugwira ntchito.
B. Kusonkhana kovuta:
Kuphatikiza ndi makiyi olumikizira. Palibe msomali wachitsulo, unyowe, ndi zinthu zina zomwe zingakhale zoopsa.
C. Universalvelsovelvelsovelvey
Malizitsani kulemba mafomu, kapangidwe kazinthu mobwerezabwereza, kuphatikizidwa ndi kubwerezanso malo omanga,Kukonzanso mogwirizana ndi ntchito zatsopano, palibe chifukwa chobwezera
E4 zachilengedwe
A. Zoyera komanso zoyera:
Zopanga ndi malo omanga ndi oyera komanso mwadongosolo.
B. Ntchito yomanga bwino:
Mphamvu zazikulu komanso zowala. Misomali yazitsulo yocheperako, irol mawaya kapena zovuta zina zowopsa.
C. Universalvelsovelvelsovelvey
Yesetsani gawo lopanga zobiriwira ndi zobiriwira.